ごきげんよう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
いくつになってもかわいくいたい！白玉みいこです😻
今回は漢方薬「防已黄耆湯( ぼういおうぎとう)」について、
わたしの体験談も交えながら書いていきたいと思います！
防已黄耆湯ってどんな漢方？
効能又は効果
漢方のツムラHPより
色白で筋肉軟らかく水ぶとりの体質で疲れやすく、汗が多く、小便不利で下肢に浮腫をきたし、膝関節の腫痛するものの次の諸症
腎炎、ネフローゼ、妊娠腎、陰嚢水腫、肥満症、関節炎、癰、せつ、筋炎、浮腫、皮膚病、多汗症、月経不順
疲れやすい・色白で筋肉に締まりがなく、むくみやすい水太りタイプの人には、防己黄耆湯が向く。
含まれる生薬は、黄耆（オウギ）、大棗（タイソウ）、防已（ボウイ）、甘草（カンゾウ）、蒼朮（ソウジュツ）または白朮（ビャクジュツ）、生姜（ショウキョウ）。
運動療法が困難な2型糖尿病患者で肥満している人に、防己黄耆湯を半年投与したところ、内臓脂肪と総コレステロールが低下し、血糖値も改善したという実験結果もあるみたいですよ。
実際に防已黄耆湯を飲んでみた！
色白でぽちゃぽちゃ・・・（ ＾ω＾）・・・？
ん？私のことかな？とある日突然気が付き、通っているクリニックに相談したところ
防風通聖散と一緒に飲めるとの事でしたので、折角の機会だし併せて飲んでみることにしました！💛
私が処方されているのはクラシエから出ている防已黄耆湯ですが、市販だとコッコアポLがドラックストアですぐに買うことができます😻
病院だと先生の判断次第では保険適用で処方されるので、一度ぜひ漢方の取り扱いがある病院で相談してみるのもアリ！金額的に負担が少なくなるかもしれません。
漢方は副作用が強い？またまたトイレとお友達！
ブログを読んでくださっている方ならもしかしてご存知かも知れませんが
またまた防風通聖散のときと同じ事件が発生しました・・・
そう。おなかを下したのです！！！:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
これまたずっとではありませんが、学校・お仕事・デートなど
大事な用事の前にはお腹が慣れるまで絶対に飲まないで下さいね😅
飲み始めのオススメはいつでもトイレに行ける状態の休日前の夜から服用！
お腹の強い方なら問題ないのかもしれませんが、私の経験上行きたいときにトイレに行けないのは中々辛いものですので皆様お気を付けて・・・😂
浮腫みが軽くなった！気がする
飲み始めてまず感じたことは、夕方にはパンパンだったふくらはぎがやや軽くなったこと。
マッサージすればさらに効果的なのでしょうが、ズボラな私は毎日生きている事で精一杯😻(笑)
なので効果としてはややと書きましたが、少しの頑張りでもっともっとスッキリすると思います！✨
頑張れるひとは頑ろう♡
効果的な飲み方は？苦くて飲めない？
これまた顆粒タイプは絶対おすすめしません。
錠剤を買ってください！錠剤を！
防風通聖散ほどではありませんが、それなりにくさいです。
私は現在、防風通聖散と一緒に１日３回食前に６粒ずつお水で一気飲みしています。
漢方なので体調次第で、体が薬に慣れるまでは少し粒を減らしたり
工夫したほうがいいかもしれませんね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
防已黄耆湯だけでは痩せない！やはりアレが大事・・・
美容と健康、あわよくばダイエット効果を期待して飲み始めた防已黄耆湯ですが
ただ飲んでいるだけでは痩せませんでした・・・
当然のことながらカロリー消費と代謝アップのための運動は必須なのです😽
アイス食べてお菓子食べてアニメ観ているだけでは痩せませんでした(´；ω；`)ｳｯ…
「少しでもいいから運動してください。運動を一緒にすると、すごく効果が出ます。薬だけに頼らないでくださいね」
油田正樹先生の「知っておきたい漢方いろは」より
はい・・・まさにその通りですね・・・
夢の痩せ薬なんてものはやはりこの世には存在しなかったのです😅
しかし
自分ではどうにもできない浮腫みには効果絶大
ダイエットに浮腫み（むくみ）は大敵！
私はあまり顔には出ないほうですが、浮腫みが顔に出やすい方には尚更オススメの漢方薬です。
水太りしてる方、この機会に一緒に防己黄耆湯試してみませんか？(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
そして大事な運動も、ね。
一緒に頑張ってくれるかた募集中です・・・😻(笑)
では、また💛
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